Een initiatief van Ziekenhuis Gelderse Vallei en Wageningen University & Research

e-learning Voeding & Sport online te volgen!

Via de 8 aangesloten sportbonden en ook voor individuele geïnteresseerden is de e-learning Voeding & Sport sinds een aantal weken te volgen. In deze e-learning leer je kritisch nadenken over voeding. Waar moet je op letten, wat is zin en wat is onzin en hoe werkt het dan in het lichaam (van een sporter)?

In de e-learning komen de volgende topics aan bod:

Module 1) Introductie in sportvoeding. Maak kennis met sportwetenschap. Je leert over verschillende soorten sporten, voeding van een sporter, de basis van onderzoek doen en kritisch kijken naar beweringen over voeding
en sport.

Module 2) Energie, temperatuur en vocht. Je weet nu al veel over beweging en sport. Beiden kosten energie. De meeste van die energie haal je uit eten en drinken. Laten we eens kijken wat je eigenlijk nodig hebt.

Module 3) Macronutriënten. Je weet nu hoeveel energie er nodig is om te bewegen of te sporten. Waar halen we de meeste van die energie vandaan? En hoe gebruiken we die
energie?

Module 4) Micronutriënten. Wat zijn dat precies, micronutriënten? Waarom hebben sporters deze nodig en waarom lopen ze soms meer risico op tekorten? Welke micronutriënten
zijn van bijzonder belang voor sporters?

Module 5) Supplementen. Wat zijn (ergogene) supplementen? Waar moet je als sporter op letten, welke supplementen werken wel en wat moet je vooral niet doen?

Inschrijven?

De e-learning Voeding & Sport is nu online ook beschikbaar voor mensen buiten de 8 aangesloten sportbonden. Persoonlijk kun je je nu inschrijven via: https://www.ntfu.nl/opleidingen/details/id/a055afc1-f5e9-eb11-bacb-000d3ab89f69


Geplaatst op

7 februari 2022